（やばい・・8.6kg増や・・）
これは先日の私の心の叫びです。
・・というのも先日、出産前最後の旅行ということで母と温泉に行き、調子に乗って美味しいものを食べ過ぎました。（最高だったマタ旅についてはまた書きます！）
まだ7ヶ月（25w）なのに+8.6kgはまずいよな・・よし・・ダイエットしよう。
そんなこんなで絶賛ダイエット中です。（10/25〜）
経過はまた報告しようと思いますが、やっていることとしては以前よりおやつを減らし（一応200kcalを意識している）、小腹が空いたら白湯を飲むか、煮干しを食べる。そして夜ご飯は抜く、それだけです。朝と昼はちゃんと食べていて栄養は足りているので問題ないはずです。
MAX8.6kg増えた体重から、とりあえず2日で1.7kg減量することに成功しました。あまり無理はせず、一旦週末の健診まで続けようと思います。
ある程度減ったら、夜もスープや味噌汁、タンパク質などは食べるようにします！
ちなみに助産院では体重の指摘はまだされていませんが（体重増加はそこまで気にしなくていいと言ってくれている）、自分でさすがにやばいと思ったので体重コントロールしてみようと思いました。
明日の朝起きたら美味しいものが食べたい・・おやすみなさい・・
